珂荷莉 Coral ie

關注我一陣子的讀者都知道，運動是我一直堅持的事

運動讓我放鬆壓力也更有自信，

但其實前幾年因為不正確的姿勢，運動後常常覺得膝蓋不舒服

這才發現正確的運動觀念及營養輔助品的重要！

台鹽生技關鍵錠Plus是關節保養食品，更榮獲「2019 monde selection銀獎」SNQ的品質肯定

從年輕時就該開始好好保養，避免運動傷害

對於美的堅持，要從內而外

穿上精緻舒適的內衣，讓人有自信，好心情也隨之而來

內衣對我來說是件藝術品，點綴女人與身俱來的魅力與線條

AIMYFE亞曼菲是台灣高品質內衣品牌，

自1988年起積澱多年的經驗，堅持打造出符合每位女性身形的機能型內衣

不只好看還要好穿，接下來我會精選三款亞曼菲的內衣

一一與大家分享實際穿著後的好感心得呦！

創業當自己的老闆已經好多年了，

常聽到許多人說：好羨慕你的工作～不用打卡上班、時間自由，又有趣

其實一路走來遇到了大大小小的困難，其中最大的難題就是“經濟壓力”了

在夢想與現實之間究竟該如何取能平衡呢？

今天就來小小分享一下我的心路歷程吧！

大學畢業後短暫的進入職場一年，而後經歷了當網拍模特兒案量不穩定，到現在全職影片製作人與KOL的忙碌生活

這份工作是許多人所憧憬的，但其實從攝影設備、高性能的電腦、到打燈器材與佈景，都是很可觀的花費

我是務實保養派！

在這個各式美妝資訊與產品的爆炸的時代，不盲從名牌，不盲從最貴的成分，

保養首重保濕，簡單且有效，是擁有好膚質的關鍵！

NEO-TEC妮傲絲翠是我接觸好多年的專業醫美品牌，質感好、真材實料且價格實惠

最近更推出了重量級新品-玻尿酸海洋膠原保濕系列

一用就愛上它細緻水潤質地，真的好保水呀！

讓我找回肌膚澎、彈、潤的完美狀態

最常收到讀者或粉絲的詢問：是怎麼維持體態的？身材怎麼可以一直都這麼好？

其實維持體態真的需要持續不斷的努力，還有聰明的方法

隨著年紀增長，不再像以前一樣想吃什麼就吃，完全不用擔心熱量了

這次我要分享我個人維持體態的秘訣：飲食、運動，還有輔助食品

肌膚保養之於人生，有著絕對的關係

不是囫圇吞棗，一個勁地把所有保養品抹在臉上，而是細細的感受每一款產品的質地

就像人生一樣，每個階段都該有意識地過，優雅地享受過程

“嘗試、觀察，與享受”是我保養肌膚的三大訣竅

最近認識了St.Angel保濕緊緻賦活組，輕盈保水的質地讓我感到新鮮且愉快

想要優雅有質感的生活，除了打理好外在，內在的提升與保養更重要！

工作忙總是外食處理三餐，追求更好的生活的同時，是不是忘了好好照顧自己？

Dr. Lady套組想要好好的照顧每個女性，只要填寫簡單的問卷就能以銅板價加價購整組Dr. Lady試用套組

內容有：Dr.Lady 易輕窈、易輕燃、膠原蛋白凍、及養紅顏，完美體態及調理肌膚，非常的實用

接下來會跟大家分享如何申請呦！

填表單領試用套組

做什麼事會讓你感到幸福？

穿上舒適好看的內衣，就是讓我充滿幸福感且享受的事！

NIUNIU衣櫥是我關注好久的平價內衣品牌，很喜歡店家親切貼且貼近顧客的經營風格

NIUNIU衣櫥內衣的款式多樣，選擇性眾多，正適合喜歡多變化的我

這次要開箱兩款美感與機能性兼備的內衣，一款適合日常穿、另一則適合休閒運動專穿

都是老闆牛牛獨家設計開版的款式，相信你們一定會喜歡：）

今天想吃好一點！

與所愛的家人、朋友、戀人一起享受美食，每一天都能成為值得紀念的日子！

今天要推薦台中知名頂級鐵板燒餐-炙尊鐵板燒，不管是求婚、情人節、生日都可以來這裡

感受絕佳貼心的服務、時尚舒適的店內氛圍，更重要的是享用頂級的料理

馬上看我詳細的食記吧！

炙尊鐵板燒

地址： 台中市南屯區五權西路2段171號  電話：04-2472 3456

穿搭與時尚是我的興趣也是工作的一大部份，

透過不同單品的相互搭配，能找到自己多樣化、別具特色的樣貌

平常穿的服飾我不會太侷限於價位，但搭配的包包一定要找有質感、有特色的

FARFETCH精品購物網是我很常逛的網站，在這裡可以用優惠的價格買到各大品牌的精品

而且還有打折清倉區，不時都有超低的折扣呦！

這次就要開箱分享我最近在FARFETCH添購的兩款包包，非常超值，讓我愛不釋手！