珂荷莉 Coralie

誰跟我一樣最近越來越重視健康？

尤其工作上策劃拍攝需要高專注力及大量的創意，

一定要良好的飲食＋適時紓壓放鬆，才能隨時保持在最佳狀態！

平常除了多吃蔬果、原型食物外，我一直都有吃益生菌保養、調體體質的習慣

給身體好的保養就是穩賺不賠的投資呀！！

最近持續在吃 InSeed益喜氏『好欣情快樂益生菌PS128』、『好益思靈光益生菌PS23』

對放鬆身心、集中貫注力很有感耶！！

ORBIS我是因為弟弟愛用才入坑的耶～真的想不到吧！！

每次回家都看到老弟桌上有一整組的ORBIS和漢淨肌系列

讓我超好奇～是什麼保養品讓男生也整套購入，而且還超推薦＋持續回購！！

沒想到一用就愛上了，ORBIS和漢淨肌系列這組不只升級更是再進化，超級適合悶熱的夏天

清爽不黏膩好吸收，能快速舒緩敏弱、調理控油

夏天到了如果你也有肌膚出油不穩定，冒痘冒粉刺的問題

或你是油性肌膚、痘痘肌、敏感肌

從二十初歲開始我就很留意飲食及營養相關的資訊

立志成為容貌及體態都讓人猜不出年齡的小姐姐呀！！

常在日雜上看到模特們推薦喝日本青汁～讓我超心動的

最近我也開始喝世田谷自然食品乳酸菌青汁，在日本銷售突破5億杯、是日本乳酸菌類銷售第一！！

是全家大小都可以一起喝的保養健康飲品呦

如果你也對青汁很好奇，這篇文章一定要收藏＋看到最後呦～
 

你有聽說過『肌膚糖化』嗎？

隨著飲食越來越精緻，肌膚文明病也漸漸被發現

我一直有運動習慣，所以很早就有減糖飲食的意識

雖然戒掉了珍奶、甜食，但工作長時間接觸手機電腦的藍光，還有拍攝的棚燈

依然在無形中對肌膚造成傷害，真的超怕無形中加速老化的速度啊！！

最近愛上來自日本的COCOCHI COSME 日本抗糖保養專家

AG極上新生乳霜面膜(AG 修護小黑罐)、AG極潤導水乳霜面膜(AG 水光小藍罐)這兩款直接登上我2022保養面膜精華類前兩名了！！

一罐結合精華霜及面膜，深層修護、滋養補水、抗糖化一次到位

說到每天什麼事讓我最開心？絕對是貓貓和狗狗了～

有他們陪伴，生活真的療癒又溫馨

我家有兩隻橘貓旺旺12歲 和 Cello切囉 3歲多

為了他們的健康，我都會買含肉量高、低碳水的乾飼料，搭配自製鮮食

最近他們愛上澳洲頂級貓糧品牌-Trilogy奇境無穀凍乾貓糧

每到吃飯時間兩隻貓都超興奮，而且絕對吃光光！！

如果你最近剛好在幫家中貓貓找營養高、含肉量高的貓糧，

我是狗派也是貓派，身為柯基Key、貓咪旺旺、Cello的毛媽，家裡有不只一台吸塵器

畢竟三隻毛孩都是行走的蒲公英, 每到換季他們的掉毛量真的很、驚、人！！

尤其柯基一年有半年都在換毛，一天不吸地板毛量就超可觀！！

買了那麼多台吸塵器發現每台都有各自的優缺點，

直到我遇見了Panasonic MC-SB85K不卡毛無線吸塵器

MC-SB85K根本就是我的命定吸塵器了，直接登上我心中2022吸塵器推薦冠軍

不管是負離子除菌科技、微塵感知、輕量機身、集塵盒可水洗、還是最厲害的獨家不卡毛雙錐吸頭 都深得我心

如果你剛好在找吸塵器、或是家裡有寵物小朋友的，

家裡有毛孩的人應該跟我一樣，超愛看牠們吃飯吧！！

每次看他們吃好吃滿的樣子～就覺得超級療癒

賺的錢錢都拿去買貓糧凍乾沒問題（雙手奉上）

我家有兩隻長得很像的橘貓，旺旺11歲、切囉3歲多～兩隻都是活潑好動的公貓

兩隻裡旺旺最貪吃了，而且也算是爺爺貓了

所以選購貓糧我都會選含肉量高一點的，不只吃貓糧也會加入佐餐的凍乾

增加每天的肉量，更能補充蛋白質

聊到保養真的有好多心得想分享說不完

對於保養肌膚熱愛的程度也影響了身邊的家人和朋友

常常會被問到：我想買化妝水有哪一家推薦的嗎？防曬你推薦哪一家呀？保養油好用嗎？會不會長痘？

挑保養品我完全不會迷信名牌或專櫃，對我來說只要成分精純適合自己就是最好用的！！

這次分享Prophecy Morocco 鉑翡斯的保養品，是我用的第二組啦～

上一次推薦他們的仙人掌籽超能量金萃油和面膜，我都超愛

這次要分享適合夏天的兩款減法保養產品：鉑翡斯超能前導精華露＋摩洛哥堅果賦活金萃油

聽過一句話很喜歡：三年前你的選擇，造就了現在你的樣子

三年前的你已經下定決心好好保養、好好愛自己了嗎？

如果沒有現在開始也不遲！

之前就用過蓓朵娜，覺得產品外型好美質感好好，不愧是風靡巴黎時裝週的台灣保養品精品

2022年蓓朵娜聯合民視娘家推出：「娘家嚴選蓓朵娜超級保養系列」

不只汽車能運用AI，現在連保養品也進入AI智能肌活科技時代

如果你正在尋覓頂級抗老保養品，這篇建議你存起來＋一定要看到最後，絕對不能錯過！！

洗澡對我來說是一件超享受的事，

不管是運動流汗後，還是工作一整天回到家我都特別期待沐浴時光

好好的洗個澡，就是我的療癒ME TIME

逛百貨公司時就常看到巴黎香氛的專櫃，沐浴乳和身體乳都超有質感的，一直想用看看❤️

這次分享的兩款沐浴慕斯&私密慕斯我都已經使用一個多月了～認真超愛！！

如果你最近正好在找沐浴慕斯，這篇文一定要大力收藏起來+看到最後呦！