大家都知道我有在管理飲食＋規律運動健身，
不是為了追求理想值，而是讓自己維持在一個舒服、乾淨、精神好的狀態
但有時候工作忙起來真的不分晝夜，尤其年末很多餐會，或是工作拍攝太晚，晚餐+宵夜一起吃
維持好的狀態變得有那麼一點困難～～
最近都在吃我的健康日記 燃切酵素（白天餐後吃）＋我的健康日記 夜食酵素EX（睡前吃）
日夜雙酵，代謝²不間斷～讓我在運動＋飲食管理的生活裡，多了一層24 小時不間斷的守護！！
如果你也是偶爾想享受美食不設限，但又不想背負心理負擔的人
或是跟我一樣平常就很注重飲食、也有運動習慣的人～
這兩款很推薦你一定要吃！！讓維持好的狀態更輕鬆喔
我平常吃得其實不算放縱，甚至可以說滿有規劃的
每天就是蛋白質要夠、蔬菜要有、澱粉少吃，但偶爾會有想要大吃燒肉、零食、冰淇淋的時候
如果當天剛好太忙沒去運動，就會罪惡感滿滿！！
這時候就一定要吃這款
我的健康日記 燃切¹酵素，對我、促進新陳代謝及幫助消化超有幫助
我的健康日記 燃切¹酵素是橘盒的設計，看起來很有朝氣與活力
一盒30包，剛好是一個月份，輕巧的小包裝
隨時攜帶、餐後吃超方便，而且它是酸甜橘子風味的喔～
很好入口、粉末細緻、配水很好吞，不太會有異物感
我的習慣是白天餐後吃一包，尤其是今天澱粉吃比較多
遇到外食比較膩口、油鹽攝取較多，或是吃了很多零食、甜點的時候
我的健康日記 燃切¹酵素一定要吃起來！！
成分上有白腎豆萃取物、仙人掌萃取物、摩洛血橙，還有一點點微熱辣感的黑胡椒萃取物、天堂椒萃取物，讓我幫助代謝²特別有感
晚上睡前我會吃：我的健康日記 夜食酵素EX，讓負擔³不過夜
尤其忙了一整天，我通常會把訓練排在工作後，每次訓練完肚就會吃比較多～
像是蛋白質、澱粉、蔬菜都會吃，有時嘴饞還會再多吃點洋芋片...
這種時候真的很需要一個完美＋減少罪惡感的收尾！！
我的健康日記夜食酵素EX 也是一盒30包，
內含4大分解酵素：蛋白質分解酵素、澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、乳糖分解酵素
可以分項打擊多種罪惡美食！！像我這種常常晚餐＋宵夜一起吃的人真的太需要了！！
【我的健康日記】夜食酵素EX是青梅口味，讓我很喜歡～
細緻粉末狀～配水很好入口
這款相較於舊款夜食酵素，酵素添加量達200%，更有108種蔬果醱酵精華
還有梅精添加，整體就是很適合拿來做晚上的飲食對策的呀！！
如果你是晚上下班後很多聚餐，或是喜歡吃宵夜的人，【我的健康日記】夜食酵素EX一定要補充起來
除了多種酵素外，還加入了乳清蛋白，幫助入睡
現在我已經養成習慣，宵夜或晚餐後來一包了！！
吃完後我會覺得比較安心，像是把一天的飲食跟生活節奏好好收起來
忙碌的生活，就算是有規律運動習慣的我，也不希望把自己逼得太緊
時而訓練、時而好好的吃一頓享受美食，才能維持身心平衡
現在白天我都會吃 我的健康日記 燃切¹酵素，晚上吃 我的健康日記 夜食酵素 EX
讓幫助體內環保，維持輕鬆感～推薦給你們
銷售通路:7-ELEVEN康是美、屈臣氏、MOMO 等各大實體及網路賣場
【我的健康日記】燃切¹酵素: https://ppt.cc/fL5Rgx
【我的健康日記】夜食酵素EX: https://ppt.cc/f5EGwx
＊本文為我的健康日記邀約，商品由我的健康日記提供，心得內 容感想為親自體驗後所撰寫
¹「燃」指成分造成口中熱感，促進新陳代謝；「切」指酵素將食物大分子分解成小分子，幫助消化
²指促進新陳代謝 ³指心理負擔
