終於又去泰國玩了～這次選擇自助旅行不跟團，自己安排了曼谷5天4夜的行程！！搭BTS輕軌、地鐵感受曼谷的在地氣氛，整趟行程有美食、逛街、有人文古蹟風景，還體驗了泰服、學生服，美照拍好拍滿～真的超開心如果你也準備去曼谷自助旅行，這篇文章一定收藏起來，跟著玩絕對不會踩雷這次從桃園機場出發，搭乘的是EVAAIR長榮航空 ，經濟艙的座位很舒適，飛泰國大約4小時，飛行行程很平穩，超順利地抵達這次從桃園機場出發，搭乘的是EVAAIR長榮航空 ，經濟艙的座位很舒適，飛泰國大約4小時，飛行很平穩，超順利地抵達每次飛行最喜歡靠窗的位置，超愛雲端的景色呀長榮航空的飛機餐也很用心，今天吃的是義大利麵，水果、沙拉、麵包通通都有，蠻好吃的呦！自助旅遊Tips: 建議要到曼谷自助行的人，在台灣就先下載Grab APP，是泰國當地最多人使用也有保障的叫車APP我們從機場到飯店，就是搭GRAB，車資很實惠又方便
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工作常常需要到戶外拍攝、跑活動～我真的很在意「防護力」這件事☀️ 尤其夏天超熱、紫外線很強，不只是怕曬黑，更怕長時間曝曬後整個人又熱又不舒服 最近出門很常穿 蕉下 Beneunder 的城市戶外穿搭，對我來說就是兼顧 防曬、防護、舒適度和好看的組合✨如果你也是常常在戶外活動，或是最近想要找防曬單品的人，這篇 蕉下 Beneunder穿搭文一定要收藏起來＋看到最後呦✨ 蕉下 Beneunder官網 🎁輸入我的折扣碼【ke15】 全站85折/輸入折扣碼【ke20】3件8折
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經常在社群分享運動健身日常，最常被問到的就是：線條是怎麼練的呀～尤其是腹肌線超好看的呀！！其實我平常都有固定上健身房的習慣，一週大概會去兩到三次，做一些重量訓練、核心訓練和有氧但有時候工作忙太晚、下雨，來不及去健身房的時候，還是會希望在家也能隨時動一動，不要讓身體完全停機呀！最近我在家最常使用 ✨
JHT Tight Plan 16 合 1 緊實計畫健身機訓練，真的是想運動的時候就馬上就能開始耶～超方便❤️如果你也想在家運動，想找一個不佔空間的器材訓練線條，這篇文章一定要收藏起來＋看到最後呦
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最近在整理保養品時，發現我有好多The Body Shop耶
不管是香氛、臉部保養還是身體保養，都是我的愛
而且品牌已經邁入50週年了
分享我心中的明星商品，這幾款都是會一直回購的呦！！
雪絨花漾顏奇肌活顏素這瓶是我熬夜或換季時最常拿出來的保養品。精華液質地清爽好吸收，擦完很有透亮感
裡面添加雪絨花精萃、雪絨花酸和天然米胜肽提升肌膚防禦力～對於容易暗沉沒有光澤的人會推薦！
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以前覺得「年齡感」是來自於臉部肌膚夠不夠緊實、或有沒有細紋？但隨著年齡增長才慢慢發現其實髮量的視覺感也非常影響視覺年齡!尤其頭髮有沒有蓬鬆豐盈真的差很多耶！遇到工作行程緊湊、熬夜、外食、工作壓力大…頭皮的分線看起來真的會越來越明顯頭根一油，頭髮塌掉整個人看起來瞬間超沒精神🥲所以我特別注意頭皮保養，每天都一定會用Dr.Groot克洛特 PDRN逆齡頭皮滾珠精華，這支超級厲害，直接把專櫃級的奢華 PDRN 成分注入精華中，搭配專為小範圍設計的滾珠筆頭，能精準調理頭皮狀態！！如果你也想好好呵護髮根、讓視覺更有豐盈感 ，這篇文章一定要收藏起來＋看到最後呦！PDRN逆齡頭皮滾珠精華來自是韓國熱銷NO.1*的健髮權威專家DR.Groot克洛特所研發的針對強健、豐盈髮根 的頭皮精華筆
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最近做了一件讓自己超開心的小事☺️ 一直以來都覺得自己的頸紋有點明顯，尤其我是那種天生脖子紋路就偏深的人，20初頭就有了！
雖然沒有要求到一定要頸紋完全消失，但工作拍攝用的是超高清單眼相機，真的有點難忽略那幾條紋路呀！！每次拍完我都默默的用APP消除…修久了真的會覺得心累
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