珂荷莉 Coralie

不管幾歲都好想要充滿蜜光的澎潤肌膚！

保養順序好多步驟，其實保養的第一步“化妝水”特別重要

化妝水不能只有濕潤，最近開始使用嬌蘭蜂王乳蜜露，他的精華水質地，使用感受非常令人驚艷！

不只保濕強讓肌膚澎潤透亮，同時也能讓肌膚保持在一個很健康的狀態。實際使用的感覺真的是近期用起來最有存在感的化妝水

而透過嬌蘭建議的濕敷化妝水三步驟臉部保養方式，

炎炎夏日中嬌蘭神蜜水真的讓我感受到肌膚越拍越亮、越拍越強的超強保養功效！

你是否感受過 運動飆汗後，那種內心的亢奮與成就感？感覺享受在運動中的每個瞬間都非常閃耀

維持定期健身的習慣已經有三、四年了，不管是有氧或是自主重量訓練我都很上手

對我來說，運動是一個更了解自己、鼓舞自己的過程，

不需要與他人競爭，只希望今天的自己比昨天更進步

這次收到Mollifix女生運動會邀約，

實際體驗穿搭“歐陽靖聯名Survivor Girls倖存者系列” 及 ”勵馨基金會聯名Hold Me Balance擁抱自我系列“

穿上Mollifix運動讓我覺得自己更迷人、更時尚

我是敏弱人，每到換季總是容易肌膚泛紅、鼻子癢，打噴嚏

工作一忙起來忘記吃飯，很常消化不良

對我來說益生菌是每天一定要補充的保健食品

而市面上益生菌選擇超多，究竟要怎麼挑才最好、最有效？

分享一款最近我持續在喝的-冠軍益生飲

是業界首創用喝的益生菌，吸收更快

擁有7大項世界專利有身分證的專利菌株 及 日本專利「熱去活技術 」

荔枝蘋果口味微酸微甜真的超好喝

身為從小愛美到長大的美容保養控，

比起二十初歲時，不管是生活狀態、體態還是肌膚我都更滿意現在的樣子！

身為創意工作者、自己當老闆的每一天都很忙碌

為了在繁忙的拍攝、溝通工作與創意企劃中維持好氣色及體力，

我對日常飲食及喝的保養飲品都非常注重

今天要不藏私分享我的養顏美容飲品-品純萃美顏飲

如果你跟我一樣是喜愛運動、想要養顏美容的人，

或是孕媽咪、登山健走族、銀髮長輩、長時間勞動上班族這篇文一定要收藏＋看到最後呦～

你們覺得最能代表『家』的空間是哪裡呢？

對我來說絕對是客廳的沙發了

忙了一整天回到家跟毛孩們一起窩在沙發上小憩，滑手機、看電影就是最療癒的時光

身為二貓一狗的家長，我心目中理想的沙發絕對是又大又寬敞的

而且還一定要是貓抓布，讓貓咪不想抓也抓不破

現在家裡的沙發真的太小啦～讓我好想要添購一張新的

好想跟三隻毛孩舒舒服服的窩在上面耍廢啊！！

剛好最近換沙發的朋友推薦我到MIKA米卡沙發新莊門市體驗看看

市面上這麼多衛生棉品牌，你是不是也覺得總找不到最好用的那牌？

說到買棉棉真的有很多心酸血淚史...

有的黏性不足不好固定、有的黏性太好撕下來翅膀還留在上面

有的用起來太厚太悶，有的太涼太刺激

每次生理期來我都在尋覓最好用的那一款衛生棉

直到我和Liansho-良爽 漢方衛生棉相遇了！！

真心覺得就是他了！！不管長度、厚薄度、舒適度、黏性我都很滿意

如果你還在苦苦尋覓最好用的衛生棉品牌～

三十歲後的好狀態靠的不是天生麗質，而是良好的飲食、運動及食補

我一直很注重體態管理與體內代謝，

平常的飲食除了多吃原型食物、少吃食品、多吃蔬果之外

也會固定吃保健食品來維持體內良好的循環

最近開始吃大研生醫納豆紅麴Q10膠囊來保養，是台美博士聯手打造的代謝配方

納豆是日本傳統養生聖品，不過說實在我有點害怕納豆的味道～不太敢吃

大研生醫納豆紅麴Q10膠囊，完全沒有納豆的氣味超好吞

內含Monacolin K 15毫克+納豆激酶 5000FU＋30毫克 Q10，輕鬆補充

每次渡假出遊是不是都覺得飯店的床鋪特好睡！！

好好睡一覺，隔天就能精神飽滿

在家也好想擁有飯店般的睡感呀～～

這次我到美國蕾絲床墊新開幕的台中門市試睡，體驗五星級渡假飯店的睡感！！

美國蕾絲源自於1938年，是歷史悠久、屢屢獲獎的床墊品牌呦

多次被美國權威媒體評選為「最值得購買的產品」，連續榮獲10次美國女性選購獎

床墊更是知名五星級酒店的指定款，睡過之後真心覺得很不錯耶～

自己當老闆已經好幾年了，從初期的手忙腳亂，

到現在慢慢能在工作與生活間取得平衡，並享受在其中️

這樣的轉變歸功於學會調節自己的情緒及心靈

了解自己的情緒，快速排解掉不愉快，維持好心情，其實可以從吃的方面保養呦！